香港(🕕)长(🍅)洲岛是个(🆓)小地方，人们(📒)生于(🐌)斯(🍩)长于斯，没有(yǒu )太大(dà )(🛍)抱负也能(néng )享受安逸(yì )生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲(zhōu )美(👋)少女(🎲)”罗娇（(🏇)钟欣桐 饰），为了报情敌的(de )一(yī )巴掌之(🕯)仇，决心拉(🔲)上(🥄)几个好姐妹参加“出(chū )水(shuǐ )芙蓉(🗑)”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志(zhì )(⏯)远（方力(lì )申(💱) 饰(shì )），逼他训练自己和姐妹们：命犯天(tiān )煞孤星的病秧子阿玉（黄圣(🍄)依 饰），草食双胞(🕙)胎(tāi )(⛳)“大花(huā )(👺)”（(🏯)茜(qiàn )(🤳)利妹 饰(🐀)）与“小花”（朱熏(xūn ) 饰(shì )）(❕)。经过一番刻苦(kǔ )训练，加上(shàng )阿娇无(wú )意(🏻)中遇到“海(👪)上(🥋)观音”（田亮 饰(📟)）赋予她的超能力，阿(🈺)娇和姐妹们泳(⏲)技飞(🔤)涨(zhǎng )，郭志(🥤)远(yuǎn )也(yě )慢(màn )慢(💸)对阿娇动(dòng )了(le )(🔞)心，只(📐)是被(bèi )她误会喜欢阿玉(🔫)。比赛终于到来，“海上观(guān )音(yīn )”显灵令阿娇他(tā )们获(👚)胜(shèng )(🛃)，而阿(🧘)娇(jiāo )和郭(❓)志(📬)远的爱情却也(yě )随着志远被经纪人(rén )接走(zǒu )见了分晓……