多年(nián )以前，当(dāng )Ray Drecker（Thomas Jane扮(👺)演）读(dú )高(🎋)中(zhōng )的(🕐)时(🐀)候，曾是个前途无限(🗳)、惹人喜爱(ài )(💹)的(💔)运(🏉)动健将。如今，他人到中年(🏻)却(🐛)依然(⛏)一事无(🥋)成。他(tā )在一(yī )家学校(📟)里担任(rèn )(😝)高中教师和篮球(🈺)教练(liàn )(📧)，报酬(chóu )微(⏲)薄，地位低(dī )微，还没有保险。最让他(🏴)寒(🚲)心的是，在一起(qǐ )(🐖)生(🆙)活了20年的(de )(🌸)妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她(tā )那位(✖)有(yǒu )洁(💑)癖(pǐ )的皮(pí )肤(🚩)科(🍹)医生(shēng )结婚(hūn )了。
　　
　　屋漏偏逢(féng )连夜雨，Ray从父母(mǔ )(📂)那里继承来的房(👄)子因(🖼)为(💁)年久(jiǔ )失(shī )修(xiū )，毁于一场大(dà )火(✉)，一直和(🥂)他住在一起(👵)的一对双胞(bāo )胎孩子不得不搬到母亲家里(lǐ )去住(🕰)。孤独无(🚝)依、一无所有、运(yùn )气坏到(📢)了极点的(🈳)Ray陷(🐋)入(rù )情绪低(dī )(🚁)潮，唯(wéi )有(yǒu )参加(jiā )当地一家「自救(jiù )班」(🍝)来解(🈷)闷。这个(gè )班级的(🚲)目的(de )是找(zhǎo )出每个人身(shēn )上的潜能和(hé )能够使其在事业(🚑)上获(huò )得成功的「优势(🙊)」。在那里，Ray偶(ǒu )遇(😯)Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为(wéi )诗人，却因为命运的捉(👷)弄而(🧛)与成功失之交臂的平凡女人(rén )。Ray恍然间有了一种「人生(shēng )何求」的感觉(👵)。
　　
　　在Tanya的(de )帮助(zhù )下(xià )，Ray决心要善(🎻)加利(🗄)用自己(🐪)身上(shàng )的优点，凭自己的(de )双(shuāng )(🚂)手彻底(dǐ )改(✂)变人生。