节目以异(yì )性好友共(⛲)同参(🐽)与(🥇)为(📼)核(hé )心(🏽)模(🐌)式，嘉宾通过(guò )组队完成特定任务、(🎺)互动交(jiāo )流等(🥈)方式，从朋友关(guān )系(xì )逐步向(😧)恋人方向探索。录制过程中设置隐(yǐn )(🖲)藏(⚫)规则与阶段性(🤷)选择(zé )环节，通(tōng )过(🙍)情感(gǎn )抉择推(🛹)动(dòng )关系变化(🕌)，形成“友情与爱情交织(zhī )”的(de )叙事线。